运动过量肌肉溶解 运动健将险丢了命

　  40岁的黄先生是一名运动健将，马拉松比赛、百公里纵走赛以及各级运动会，他都积极参加，还获得了不少名次。然而，在11月5日举办的百公里纵走赛中，黄先生因过量运动，肌肉“溶解”险些丧命。经抢救，目前黄先生已康复出院。

　  “跑到70公里，我就感觉不对劲，头有点晕，身体无力，很想睡觉，还摔了一跤。放弃又太可惜了，所以我继续跑。”黄先生说，“到终点时，我感觉一点力气都没有，眼睛都快睁不开了，感觉四周的一切离我非常遥远。”

　  第一医院重症医学科张民伟主任分析说，比赛当天气温较高，连续7个小时剧烈运动后，黄先生身体细胞开始损伤，嗜睡是其中一个表现，后来黄先生继续跑，细胞损伤程度更重。张民伟说，患者看起来只是虚脱无力和嗜睡，好像不严重，其实生化指标已严重超标，病情十分危急，“他的肌酐升高，这是肾功能衰竭前的早期表现，如果这种状态维持12个小时，然后肾功能衰竭，心、肝、脑都出现衰竭，到时候抢救就很难了。”经过8天救治，黄先生终于摆脱生命危险，肌红蛋白等各项指标恢复正常。”

　  【提醒】

　  运动要适度切勿硬撑

　  横纹肌溶解症俗称肌肉溶解，是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种常见疾病。造成肌肉溶解的因素有很多，如过度运动、高压电电击、全身性痉挛、部分药物不良反应及高热等。

　  “过量运动会肌肉溶解，致人于死地，这很容易被人忽视。”张民伟特别提醒:平常很少运动的人，做运动时要量力而行，不要一时兴起从事过度剧烈的运动，发现身体不适切勿硬撑；在剧烈运动后，尤其是热天，要及时补充水分；有高血脂、高血糖等代谢异常者，要限制运动量。